自分を褒めるの難しい
頑張った感・達成感がないのに自分を褒めるのは難しい。自己肯定感を高める方法として「自分で自分を褒める」という方法をよく見る。その方法にチャレンジしたが、自分を褒めるエピソードを見つけることができなかった。
普通に生活しているなかで、自分を褒めれるようなことはあまり起きない。頑張った感・達成感を得るために、段階的に達成していける目標を設定する必要があると思う。転職に使える資格の取得を目標にしようかな。
自分を自分で褒めるのは難しいので、褒めてくれる人がいたら助かると思う。
頑張った感・達成感がないのに自分を褒めるのは難しい。自己肯定感を高める方法として「自分で自分を褒める」という方法をよく見る。その方法にチャレンジしたが、自分を褒めるエピソードを見つけることができなかった。
普通に生活しているなかで、自分を褒めれるようなことはあまり起きない。頑張った感・達成感を得るために、段階的に達成していける目標を設定する必要があると思う。転職に使える資格の取得を目標にしようかな。
自分を自分で褒めるのは難しいので、褒めてくれる人がいたら助かると思う。