適応障害の原因

終わったとき、心底ほっとした。上司と面談してきました。

適応障害になったことについて、何度も原因を聞かれた。仕事で失敗しそうで不安になると説明したが、理解してもらえたかどうかわからない。

 

失敗すると考える原因は、今の現場での業務知識が足りていないことだと思う。わからないことがあれば誰かに質問すれば良いのだが、それが出来なかった。質問されたら面倒だろうな、同じことを質問したらどうしようと考えてしまう。

 

素直に誰かに質問できていれば、適応障害にならなくて済んだのかもしれない。